Bí quyết chăm sóc ngực nở nang cho bộ ngực quyến rũ

Sở hữu một bộ ngực đẹp luôn là khát khao cháy bỏng của chị em phụ nữ. Các nhà động vật học cũng cho thấy con người là loài linh trưởng duy nhất có ngực luôn căng phồng. Bởi bên cạnh việc đảm nhiệm thiên chức của người mẹ là tiết sữa nuôi con, bầu ngực còn lãnh nhận một vai trò rất quan trọng, đó là hấp dẫn giới tính.

Bộ ngực và vai trò hấp dẫn giới tính

Với động vật bậc thấp, cơ thể chúng tiết ra chất pheromon để dẫn dụ bạn tình. Ở người, sự tiến hóa đã cho bộ ngực một cấu tạo đặc biệt để kích thích sự thèm muốn, thúc đẩy bản năng con người hướng đến hành vi tình dục.

Ở nữ giới, từ tuổi dậy thì, buồng trứng bắt đầu tiết ra hormon estrogen. Estrogen kích thích sự tích tụ của mỡ lên bầu ngực, đồng thời làm tăng sinh của các ống sữa giúp cho bầu ngực trở nên nở nang, đầy đặn. Estrogen cũng giúp cho tăng tổng hợp collagen và elastin dưới da giúp da săn chắc cho bầu ngực luôn căng đẹp mịn màng. Thời kỳ sau sinh, đặc biệt là thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, sự sụt giảm đột ngột của estrogen trong cơ thể người phụ khiến cho một trong các yếu tố trên bị ảnh hưởng, làm giảm mất đi vẻ đẹp của bầu ngực: ngực nhỏ, vùng da xung quanh ngực nhăn nheo, bầu ngực chảy sệ.

Giải pháp nở ngực hiệu quả - cho bộ ngực căng tròn quyến rũ

Sự phát triển của ngực có liên quan trực tiếp đến nồng độ estrogen trong cơ thể, do vậy, để giúp nở ngực, giữ cho vòng ngực luôn căng tròn, săn chắc, ngoài các chế độ luyện tập và dinh dưỡng đúng cách, yếu tố quan trọng hàng đầu là phải đảm bảo hàm lượng estrogen trong cơ thể luôn duy trì ở mức cần thiết. Tuy nhiên, việc bổ sung nội tiết tố trực tiếp gặp khá nhiều vấn đề rắc rối cho sức khỏe phụ nữ. Hiện nay, các chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên sử dụng estrogen có nguồn gốc thiên nhiên (còn gọi là Phytoestrogen). Phytoestrogen có hoạt tính tương tự như estrogen, đồng thời kích thích cơ thể tiết estrogen nội sinh một cách tự nhiên, do đó vừa mang lại hiệu quả nở ngực, lại an toàn khi sử dụng. Có thể nói, phytoestrogen là hormon tình yêu, là vũ khí chết người của phụ nữ để người khác phái phải quyến luyến, mơ màng.

Ăn nhiều thực phẩm có chứa giàu chất estrogen

Một số thực phẩm giàu estrogen tự nhiên như thì là, các sản phẩm từ đậu nành như mầm đậu nành, sữa đậu nành, đậu phụ, sâm tố nữ (Kwao krua trắng) …Đặc biệt với công nghệ dược phẩm ngày càng phát triển, các nguồn estrogen tự nhiên này đã được chiết tách thành công dưới dạng các tinh chất như Tinh chất mầm đậu nành, Tinh chất Kwao krua trắng chứa hàm lượng nội tiết tố cao chỉ cần dùng đều đặn 1 lượng rất nhỏ mỗi ngày- sẽ đem đến những cơ hội cải thiện vòng 1- giúp nở ngực dễ dàng hơn, tiết kiệm thời gian và chi phí cho phụ nữ.

Luyện tập với bài tập thể dục cho ngực đơn giản

Bài tập 1: Đứng thẳng, hai tay chống hông, kiễng chân lên, đồng thời đưa hai khuỷu tay ra phía sau, sao cho hai khuỷu tay càng gần nhau càng tốt. Làm nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác. Khi làm chú ý hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng một cách tự nhiên.

Bài tập 2: Đứng thẳng, co hai tay ngang vai, hai bàn tay nắm lại với nhau. Khuỷu tay hướng ra phía ngoài, bàn tay hướng vào ngực. Bóp chặt 2 tay. Thở, hít thật sâu (hết sức có thể) và đếm đế 100.

Bài tập 3: Ngồi thẳng lưng trên 1 chiếc ghế, hai vai thả lỏng, hai cánh tay thả dọc theo thân người, đưa hai tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ trong vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

Sử dụng mỹ phẩm giành riêng cho ngực

Hiện nay viên uống nở ngực và kem xịt nở ngực được chị em phụ nữ rất tin tưởng và đã cải thiện vòng 1 lên đáng kể và làm trắng mịn da , nâng cao sự tự tin cho chị em rất nhiều .